Nöbetçi Eczaneler
Ancak bazen güzel başlayan bir tatil, beklenmedik bir sağlık sorunu nedeniyle gölgelenebilir. Bunların başında da halk arasında “turist ishali” olarak bilinen seyahat ishali gelir. Turist ishali, kişinin alışık olmadığı bir bölgedeki yiyecek veya içecekler aracılığıyla aldığı mikroorganizmalar nedeniyle ortaya çıkan bağırsak enfeksiyonudur. Özellikle hijyen koşullarının yeterli olmadığı bölgelerde daha sık görülür. Bakteriler, virüsler ve bazı parazitler bu hastalığa yol açabilmektedir. Hastalığın en belirgin belirtisi sık ve sulu dışkılamadır. Bunun yanında karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, halsizlik ve bazen ateş de görülebilir. Çoğu vakada hastalık birkaç gün içinde kendiliğinden düzelir. Ancak özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve kronik hastalığı bulunan kişilerde sıvı kaybı ciddi sorunlara yol açabilir.
Peki turist ishalinden korunmak mümkün müdür? Aslında alınacak bazı basit önlemler riski önemli ölçüde azaltmaktadır. Güvenilir kaynaklardan temin edilen içme sularının tercih edilmesi, açıkta satılan yiyeceklerden uzak durulması, iyi pişirilmiş gıdaların tüketilmesi ve el hijyenine dikkat edilmesi en önemli korunma yöntemleridir. Özellikle çiğ veya az pişmiş etler, yıkanmamış sebze ve meyveler ile kaynağı bilinmeyen içecekler risk oluşturabilir. Turist ishaline yakalanıldığında en önemli konu kaybedilen sıvının yerine konulmasıdır. Bol su içmek, ayran, çorba ve elektrolit içeren sıvılar tüketmek faydalıdır. İshal nedeniyle gelişebilecek susuzluk belirtileri dikkatle izlenmelidir. Şiddetli ateş, dışkıda kan görülmesi, uzun süren kusmalar veya birkaç günden uzun süren şikâyetlerde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Unutulmamalıdır ki seyahatler yeni kültürleri tanımak ve güzel anılar biriktirmek içindir. Basit hijyen kurallarına dikkat ederek turist ishalinin büyük ölçüde önüne geçmek mümkündür.
Sağlıklı geçirilen bir tatil, güzel anıların da en önemli güvencesidir.