Düzenli egzersiz yaparak kalp hastalığı, obezite, Tip 2 diyabet gibi hastalıklara yakalanma olasılığımızı azaltabiliriz. Aynı zamanda Uluslararası Diş Hekimliği Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmaya göre düzenli egzersiz yapan kişilerin % 54 daha az diş eti hastalıklarına yakalandığını göstermiştir.
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, egzersiz yapan kişilerin daha az şekerli yiyecekler tercih etmeleri, asitli içeceklerden uzak durmaları, bol su içmeleri ve taze meyve-sebze tüketimine dikkat etmeleri ile ağız sağlığını diğer bireylere göre daha fazla koruduğunu belirtti.
Dişlerinize bakmak kalbinizin korunmasına yardımcı olacağı için egzersiz yaparken daha formda ve aktif olmanıza sebep olacaktır. Çünkü iyi bir ağız bakımı dişler ve diş etlerinizde yaşayan bakterilerin kan dolaşımına karışması engellemektedir. Bu durum da bakteri ve virüs kaynaklı kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaktadır.
- Karabüklülerden başkanlara ziyaret… - 3 Mayıs 2024
- Darıca Belediyesi Başkan yardımcısı Paltacı’dan ilk denetim - 2 Mayıs 2024
- Trabzonlular Büyükgöz’e “hayırlı olsun’a” gitti - 2 Mayıs 2024
- Bayramoğlu girişinde kaza: 3 yaralı - 2 Mayıs 2024
- Eskihisarda kaza yapan futbolcu hayatını kaybetti - 2 Mayıs 2024
- AK Kadınlardan Hasan Soba’ya “tebrik”.. - 1 Mayıs 2024
- TİPİOĞLU: “POLİS PROVAKASYONA İZİN VERMEDİ” - 1 Mayıs 2024
- Gökhan Orhan’dan “Taksim yasağı” açıklaması… - 1 Mayıs 2024
- Çayırova’ya eğitim yatırımı…. - 1 Mayıs 2024
- Darıca’da sünnet şöleni kayıtları devam ediyor - 1 Mayıs 2024